6/3(水) スクワット50回6/4(木) スクワット55回6/5(金) スクワット30回6/6(土) スクワット休み/上腕三頭筋(逆腕立て)10回
ここしばらく気分が晴れない。やる気が起きない。朝起きるのがつらい。不意に感情が落ち込む。わけもなく泣く。昨日は、仕事を終え帰宅し、放心状態だった。出掛ける用事があったが、ひどい落ち込みに襲われた。声をあげて泣いた。ついに用事はキャンセルし…
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