久々に自分の書いたのみたら、精神的なアレはここ数年あったようだった

1年、2年前も気分の落ち込みとか不安定とか書いてて笑った。

今は抗うつ剤とともに、無理しないで好きに生きるよう軌道修正を試み中。

死にたい、といつよりは、ふっと消えたい、という気持ちは時折あるが、昔の大うつに比べれば幾分マシ。

ねむいけど、ねたくない。

ねたいけど、あー、うん。