むいむいブログ

むいむい生きてる

筋トレめも

6/3(水) スクワット50回
6/4(木) スクワット55回
6/5(金) スクワット30回
6/6(土) 休み/上腕三頭筋(逆腕立て)10回

6/7(日)スクワット30回、一駅ウォーク
6/8(月)スクワット50回/上腕三頭筋 20回/腿上げ腹筋30回

昼飯にローソンのハーブチキンとサラダ。
うーん、ハーブチキン、あんまり美味しいと思えないなぁ。美味しい食べるにはどうしたらいいかなー。

落ち込みが続く

ここしばらく気分が晴れない。
やる気が起きない。
朝起きるのがつらい。
不意に感情が落ち込む。
わけもなく泣く。

昨日は、仕事を終え帰宅し、放心状態だった。
出掛ける用事があったが、ひどい落ち込みに襲われた。
声をあげて泣いた。
ついに用事はキャンセルした。

何をやっているんだろう。


ダラダラと、どうでもいいネット記事を読み漁り、何をやっているんだろう。

デザインノイロハ

 

デザインノイロハ（上）

デザインノイロハ（上）

 

 

kindleでデザインノイロハを読んだ。

久しぶりに、面白い漫画見つけたなーって感覚。