概況 前回通院8/2から、あまり変化なし。 -1〜0で低め安定といったところか。 精神的な落ち込みはあまりなく、しかし、どうもパッとしない感じ。これが寛解期なのか？ 1〜2週間ほど、身体的なだるさが続いている。 夏バテか？ 寝起きが悪い、遅い日が多い。 …

概況 6月最終週から7月にかけて、鬱が強く出る。-4〜-5といったところ。 特に7/7〜7/10あたりはキツかった。身体が重く、思考のまとまりが悪い。頭が痛い。梅雨時の気候のため、ぐずぐずした天気がずっと続いていたのも影響しているだろうか？ 有給や夏休み…