鬱が来てるときに書いてたやつ。 それでもストレッチしてキウイ食べて仕事行っててエライ。 ----- 朝、身体が重い。 起床、トイレ、顔を洗って、体重計に乗る。 水を飲む。 植物に水をやる。 ストレッチ。 筋トレ。 キウイ、バナナ、シリアル、ヨーグルト。 …