2021-09-21 ある1日

鬱が来てるときに書いてたやつ。

それでもストレッチしてキウイ食べて仕事行っててエライ。

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朝、身体が重い。

起床、トイレ、顔を洗って、体重計に乗る。

水を飲む。

植物に水をやる。

ストレッチ。

筋トレ。

キウイ、バナナ、シリアル、ヨーグルト。

風呂に入る。

髪を乾かす。

着替える。

電車に乗る。

ここまで、起床から約1時間。